Підготовка до нового навчального року відповідальний період як для батьків так і для дітей. Міністерство охорони здоров'я надає рекомендації, що необхідно зробити до 1 вересня. Переконайтеся, що зі здоров’ям дитини усе гаразд Перед початком навчального року дитина має пройти профілактичний огляд у педіатра чи сімейного лікаря, з яким ви підписали декларацію для дитини. Педіатр чи сімейний лікар видасть необхідну для школи довідку (форма №086-1/о), де, зокрема, зазначається група для занять фізичною культурою. Крім того, потрібно оновити Карту профілактичних щеплень (довідка форми № 063/о), якщо дитина одержала нові щеплення. Зверніть увагу: «Медична карта дитини» (форма № 026/о), яку раніше вимагали заклади освіти, більше не потрібна - дані про стан здоров’я дитини не можуть бути відкритими і зберігатись поза межами медзакладу. Цю форму МОЗ України скасувало у березні 2018 року. Надолужте усі пропущені щеплення Важливо захистити свою дитину від інфекційних хвороб до, адже щороку кількість випадків інфекційних захворювань  зростає з початком навчального року. До Національного календаря щеплень входять вакцини від 10  інфекційних хвороб: гепатиту В, туберкульозу, кору, паротиту, краснухи, дифтерії, правця, кашлюку, поліомієліту і хіб-інфекції. Вони закуповуються за кошти державного бюджету, тобто вони є безоплатними. Перевірте, чи придбали усі необхідні речі Тепловий комфорт дитині забезпечать повітропроникні тканини. Це - одяг з максимальним вмістом натуральних волокон. Звертайте увагу на інформацію на етикетці про склад тканини та інформацію про виробника, коли обираєте шкільний одяг. Адже у повністю синтетичному одязі (наприклад, з 100% поліестеру) дитина може пітніти, ризикує переохолодитись і застудитись. Наступний важливий пункт - шкільний рюкзак. Правильно підібраний рюкзак, якщо школяр носитиме його правильно, вбереже  дитину від проблем зі спиною. Безпечний і якісний шкільний портфель має важити не більше 1 кг, мати ортопедичну спинку і світловідбивні елементи. Також слідкуйте, щоби загальна вага рюкзака з книгами, зошитами й письмовим приладдям ні в якому разі не перевищувала 15% від загальної маси дитини. Привчайте дитину до здорового харчування Харчові звички формуються у дитинстві і зберігаються в дорослому віці. Достатня кількість поживних речовин і правильна культура спроживання їжі вбережуть дитину від численних хвороб, зроблять її бадьорішою і уважнішою. Харчування дітей має бути здоровим та збалансованим також поза школою. Мінімізуйте кількість солі та цукру. Дитина має отримувати достатньо рідини і пити не за графіком, а орієнтуючись на відчуття спраги. Підготуйте дитину психологічно Говоріть з дітьми про початок навчання, зустріч з друзями, нові цікаві знання (і поза школою) та усіляко демонструйте своє позитивне ставлення, щоби сформувати позитивні асоціації з новим навчальним роком. Щоби уникнути стресу у вересні, почніть поступово відновлювати звичний для школи режим і темп ще у серпні - режим сну та "домашні завдання". Дитині має бути цікаво виконувати завдання, а про  час їх виконання зазделегідь домовтеся з дитиною. Не примушуйте дитину до занять, особливо, якщо вона втомлена після активного дня, у поганому настрої або має інші плани. Також дбайте, щоби дитина спала достатньо. Нехай новий навчальний рік буде легким, здоровим і корисним!   За інформацією Міністерства охорони здоров'я