"Задовільно, на трієчку" – так здебільшого характеризують свій психоемоційний стан українці протягом 2023-2024 року за різними дослідженнями.
Мільйони співвітчизників пригнічені, але не кожен готовий це визнати, а тим паче звернутися до спеціаліста. Посттравматичний стресовий розлад охопив всіх, незалежно від близькості до фронту, і навіть українців за кордоном. Суспільство не заперечує факт ментального виснаження, проте, за різних причин і обставин, фахову допомогу отримують далеко не всі.
Відновлення ментального здоров’я громадян – стратегічна мета держави. Її підтримують неурядові організації, а також профільні міжнародні установи. Суспільство вже зараз має почати розглядати психологів і психіатрів як складову існуючої медичної системи, відмовитись від деяких стереотипів і прийняти те, що ментальна рівновага не менш важлива за міцне фізичне здоров’я. Від стійкості народу залежить майбутнє України.
Починаючи з 01.06.2024 року у Хмільницькій міській територіальній громаді функціонує ЦЕНТР ЖИТТЄСТІКОСТІ, який знаходиться при КНП «Хмільницький центр первинної медико-санітарної допомоги» Хмільницької міської ради, за адресою: м. Хмільник, вул. Чорновола В’ячеслава, б.65. Тут Ви зможете отримати послугу з формування життєстійкості, яка направлена на підтримку психічного здоров’я населення та зниження загального рівня стресу і тривожності серед населення.
Також , хочемо нагадати: в Україні діють лінії психологічної допомоги де можна відкритися, коли емоції б’ють через край (фото 1).
Це безкоштовні та анонімні лінії допомоги кваліфікованих психологів, які готові вислухати вас при будь-яких запитах для покращення емоційного стану.
За вказаними номерами можна отримати одну або серію консультацій сам на сам із фахівцем — розповісти про те, що вас турбує, що спричиняє появу емоцій чи впливає на ваш стан і отримати поради.
Не зволікайте, якщо вам є чим поділитися. Ваші почуття важливі!
Психологічна терапія військових
Військові розуміють усю важливість зберігати ментальну рівновагу, адже від цього залежить і якість виконання бойових завдань. На відміну від цивільних, у деяких бійців є додатковий критерій до фахівця: участь в бойових діях. Люди з таким досвідом об’єднуються в громадські організації, комунікують, діляться власними переживаннями. На картинці зображені перевірені телефони довіри та громадські організації (фото 2).
Кожен із нас має готувати себе до життя в нових умовах, де суспільна взаємодопомога й взаємопідтримка стануть у пріоритеті, а розвиток сильної й незалежної України з найміцнішими людьми – стратегічною місією для всіх громадян.
Управління праці та соціального захисту населення Хмільницької міської ради