Травень традиційно вважається місяцем обізнаності про ментальне здоров’я — часом, коли особливо важливо говорити про емоційний стан, підтримку та внутрішню стійкість кожної людини. У сучасних умовах ці питання набувають ще більшого значення, адже психологічне благополуччя є основою як особистого розвитку, так і здорового суспільства.

У КНП «Хмільницький Центр первинної медико-санітарної допомоги» Хмільницької міської ради функціонує Центр Життєстійкості Хмільницької територіальної громади — простір підтримки, розуміння та професійної допомоги.

Тут працюють кваліфіковані психологи та фахівці соціальної роботи, які готові допомогти кожному, хто стикається з емоційними труднощами, стресом, тривогою чи іншими викликами ментального здоров’я.

З нагоди місяця обізнаності про ментальне здоров’я фахівці Центру Життєстійкості підготували серію тренінгових занять, спрямованих на розвиток важливих життєвих навичок:

• Soft Skills — ключ до успіху

• STOP булінг: твоє право на повагу

• Подолання стресу, формування резильєнтності (стійкості)

• Позитивне мислення та адаптація до змін

• Наполегливість та навички мотивації

• Навички роботи в команді та розв’язання конфліктів

• Упевненість у собі та самооцінка

• Навички комунікації

• Навички розв’язання проблем

• Червоні прапорці небезпеки: як розпізнати вербування

• Протидія торгівлі людьми та експлуатації

• Безпечне працевлаштування та міграція

Окремо варто зазначити, що у Центрі Життєстійкості двічі на тиждень — у вівторок та четвер о 14:00 — проводяться дитячі заходи з організації безпечного простору з елементами арт-терапії. Це чудова можливість для дітей виразити свої емоції, знизити рівень тривожності та розвинути творчі здібності у підтримуючому середовищі.

Якщо ви відчуваєте потребу у підтримці або бажаєте долучитися до заходів, звертайтесь за телефоном: +380932883456.

Пам’ятайте: турбота про ментальне здоров’я — це не слабкість, а важливий крок до гармонійного та повноцінного життя.