Управління праці та соціального захисту населення (УПСЗН) Хмільницької міської ради стало майданчиком для проведення важливого дводенного тренінгу.

Протягом 14 та 15 травня працівники органів і установ соціального захисту та підрозділів, долучених до сфери соціального захисту навчалися протидіяти професійному вигоранню.

Соціальна сфера вимагає щоденної емоційної віддачі та роботи з людьми у складних життєвих обставинах. Проте, допомагаючи іншим, надзвичайно важливо не вигоріти самим. Головною метою заходу було підвищення психологічної обізнаності працівників та формування навичок саморегуляції.

Захід пройшов у максимально практичному форматі. Учасники не просто слухали теорію, а активно працювали над собою через:

• Самодіагностику — вчилися вчасно помічати перші "дзвіночки" та ознаки емоційного виснаження.
• Міні-лекції — дізналися про природу стресу та механізми захисту психіки.
• Практичні вправи — опанували дієві техніки саморегуляції, експрес-відновлення сил та зняття напруги прямо на робочому місці.
• Аналіз кейсів — розбирали реальні складні ситуації з професійного життя та шукали конструктивні виходи з них.
• Групову рефлексію — ділилися досвідом, відчули потужну підтримку колег та відновили свій внутрішній ресурс.

Учасники отримали дієві інструменти для профілактики стресу та конструктивної взаємодії в умовах високого емоційного навантаження.

Окрему увагу було приділено питанням захисту персональних даних у сфері соціального захисту.

Колектив УПСЗН Хмільницької міської ради та всі учасники заходу висловлюють глибоку вдячність організаторам Благодійний фонд «Стабілізейшен Суппорт Сервісез» та тренерам експертам навчально- науковий інститут психології Донецький національний університет ім. В.Стуса (м.Вінниця) за ініціативу та високий рівень проведення навчання.

Ваша підтримка є надзвичайно цінною для соціальної сфери. Завдяки отриманим знанням наші фахівці зможуть ще ефективніше допомагати громаді, зберігаючи при цьому власне ментальне здоров'я та професійне довголіття.

Разом ми сильніші! Дбаємо про ментальне здоров'я кожного!