Для хмільничан та гостей міста-курорту, які мають намір провести купання на Водохреща, пропонуємо дотримуватися наступних правил:

– занурювати (купатися) треба у спеціально обладнаних місцях біля берега, під доглядом рятувальників та медичних працівників;

– перед купанням необхідно розігріти тіло;

– до води необхідно підходити у зручному взутті, щоб запобігти втратам чутливості ніг.

Краще використати черевики або вовняні носки для того, щоб дійти. Можливе використання спеціальних гумових тапочок, які також захищають ноги від гострих каменів, та не дадуть Вам сковзати.

Пам’ятаєте, що доріжка може бути слизькою, ідіть повільно й уважно; – занурювати найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку.

!!! Ніколи не поринайте в ополонку вперед головою. Стрибки у воду й занурення у воду з головою не рекомендуються, тому що це збільшує втрату температури й може призвести до шоку від холоду;

– при вході у воду, намагайтеся швидко досягти потрібної Вам глибини, але не плавайте;

– не перебувайте у воді більше 1 хвилини щоб уникнути загального переохолодження організму;

– якщо з вами дитина, слідкуйте за нею під час занурення;

– при виході не тримайтеся безпосередньо за металеві поручні, використовуйте сухий рушник;

– після купання (занурення) розітріть себе махровим рушником і надягніть сухий одяг;

– для зміцнення імунітету й уникнення можливості переохолодження необхідно випити гарячого чаю, найкраще з ягід, фруктів і овочів з попередньо підготовленого термоса.

Шановні жителі Хмільницької міської громади!

Подбайте про своє здоров’я та здоров’я своїх близьких, не нехтуйте правилами безпечної поведінки!

Бажаємо Вам веселого та безпечного святкування.

Відділ цивільного захисту, оборонної роботи та взаємодії з правоохоронними органами Хмільницької міської ради